¿Cuál es el momento ideal para que los pequeños duerman solos? Olga Sesé, coach del sueño infantil y creadora del método BabyREM, aborda en este encantador cuento el momento de transición de la cuna a la cama.
Olga Sesé, la primera coach del sueño infantil certificada en España y creadora del método BabyREM, publica este jueves 4 de septiembre en Beascoa Mi cama fantástica, un álbum ilustrado por Javier Sempere dirigido a niños a partir de 4 años, que aborda uno de los desafíos más comunes en las familias: ayudar a los pequeños a superar el miedo a dormir solos en su propia cama, transformando este espacio en un lugar mágico y seguro a través de ilustraciones cuidadosamente diseñadas.
El sueño es esencial para la salud y el bienestar general, tanto en los adultos como en los más pequeños. Afecta al desarrollo físico, al funcionamiento cognitivo, a la regulación emocional, al rendimiento físico y al sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades y a promover el crecimiento.
El momento de pasar a un peque de la cuna a la cama es un hito significativo en su desarrollo y puede generar dudas a los padres y miedos e inseguridades en los pequeños. Por eso Olga Sesé nos ofrece este libro que se convertirá en el compañero perfecto para crear hábitos de sueño saludables que beneficien a toda la familia.
En cada página los niños descubrirán la importancia de las rutinas de sueño y cómo una cama pude ser el portal a un universo de fantasía y aventura. El libro incluye, además, una guía práctica para padres y madres con estrategias y herramientas para acompañar con cariño a los pequeños y superar juntos el miedo a las primeras noches en su propia cama:
Este álbum se fundamenta en los principios del método BabyREM , utilizando el poder de las imágenes para ayudar a los niños a procesar y superar sus miedos nocturnos de manera gradual y amorosa.
MÉTODO PROBADO, ENFOQUE RESPETUOSO
- Transición de la cuna a la cama: ¿Cuándo y cómo hacer el cambio?.
- ¿Cuándo es el momento adecuado para hacer la transición?
- ¿Cómo llevar a cabo la transición de la cuna a la cama?
- La habitación infantil: creando un espacio seguro para el crecimiento
- Pesadillas, terrores nocturnos y miedos infantiles: estrategias y soluciones.
- Estrategias para manejar los miedos: espray antimonstruos y el cartel antimonstruos de ‘prohibido el paso’.
- Una buena rutina de sueño es la clave.
SOBRE LA AUTORA
DISPONIBLE PARA ENTREVISTAS
Olga Sesé es mamá, deportista, enamorada de la vida y de sus dos increíbles hijos, Teo y Bru. Nació en Barcelona. Es la primera coach certificada del sueño infantil en España por The International Parenting and Health Institute (IPHI), y ahora ejerce esta profesión para poder ayudar a las familias dándoles las herramientas adecuadas para que logren sus objetivos de sueño y obtengan el descanso que necesitan. Siempre desde el amor y el apego, tan importante para ellos.
Es diplomada en Ciencias Empresariales por la UB y executive master por ESADE. Desde siempre ha estado muy interesada en temas de salud, ejercicio, buenos hábitos y ahora, con mucho entusiasmo, en el sueño.
